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来源：http://www.hnqunxing.com/news648107.html 时间：2015/8/19 0:00:00

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河南健身器材厂家为您阐述三位扭腰器的功能：

功能：增强腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性、利于健美体形。

锻炼方法：双手握紧手柄，双脚平衡站在圆形踏板上，腰部发力带动下肢左右扭转。

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