郑州众康健身器材厂为您免费提供河南健身器材厂、郑州健身器材厂、健身器材厂等相关信息发布和最新资讯,敬请关注!

使用专业原料

让顾客放心

施工专业

流程严谨、匠心工艺

使用年限

高出平均寿命30%

全国咨询热线

13673620868

新闻分类

产品分类

免费咨询热线

13673620868

郑州健身器材厂:器材的使用功能以及注意事项

来源:http://www.hnqunxing.com/news747199.html 时间:2021/12/31 11:26:00

郑州健身器材厂压腿训练器

方法:根据企业自身的身高进行选择一个合适的杠高,单腿伸直放在杠上,收手拉脚尖,身体发展向前不断弯曲。

功能: 增强腿部肌肉力量和下肢运动能力。

使用方法:人体紧靠推拿器,上下左右缓慢运动。

功能:按摩腰、背部肌肉,疏通经络,调整相关脏腑功能,提高人体抗病能力。这种设备更适合老年人。

注意:用力适中,动作要由缓到快。

平衡滚筒

方法:待平衡滚筒静止,用脚先踩稳滚筒旁边的支撑点,再紧握横杆,用脚缓慢向前或向后转动滚筒,慢慢加速,挺胸、收紧腹部,保持重心稳定。

功能: 增强心肺功能、腿部力量、关节灵活性,改善人体平衡协调性。

注意:患有心血管疾病、椎动脉型颈椎病、耳石、晕车或晕船的人不能使用本装置;老年人和儿童基本不建议使用这种器械进行锻炼;穿运动鞋使用设备;速度不能太快。


旋转健腰器

方法:双手先握紧扶手,再踩在圆盘上进行左右通过扭动腰部。

功能: 活动腰关节,放松腰背肌肉,适合除儿童各年龄段人群。特别适用于腰椎运动障碍、腰肌劳损、全身乏力。

注意:扭转时腰部要有所控制,幅度不宜过大。切记手始终不要离开手柄,要保持扭腰的转角在45度以下,扭转速度要缓慢和均匀,才能达到健身效果而不伤害身体。

相关标签:郑州健身器材厂,