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河南户外健身器材

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       郑州众强健身器材创立的“新农村”牌健身器材已成为行业内知名品牌,通过了ISO9001:2000国际质量体系认证,所生产的健身器材均经过国家体育用品质量检测中心检测,并成为质检中心定点生产厂家。
       慢跑/散步
   没有什么运动比慢跑和散步更大众化了,它不需要太大的投入,却可以有很大的收益,美国人甚至创造了一个新的词汇,叫“WOGGING”,它来自于慢跑和步行两个词的合成,它的意思就是将慢跑与散步结合起来,来体现两项运动的密不可分。
   适合人群:适合所有人群,最好选择跑步如果你热爱运动或者热爱减肥的话,如果你没有时间的话,建议你把每天的晨练放在上班的路上,最好是能走路就不要坐车。
   运动装备:运动装和跑步鞋。
   运动花费:无;如果你不很挑剔的话,柏油路就可以是你的运动场地。
   运动效果:对心脏和血液循环系统都有很大的好处,每天保持一定时间的锻炼(30分钟以上),会有利于减肥,最好的方式是跑走结合。
   脂肪燃烧值:慢跑:420卡/小时,散步:240卡/小时。
   运动评价:低投入,高收益,但贵在坚持>
       河南健身器材厂是河南省首家专业从事的健身器材的厂家,公司在省体育局支持下,郑州健身器材厂主要以生产研发、推广销售为主的户外健身器材生产企业。

时间:2015-1-27 0:00:00
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